Jak lepiej się wysypiać?
Istota przesypiania nocy Szukasz odpowiedzi na pytanie: Jak lepiej się wysypiać? Odpowiedź znajdziesz w poniższym artykule. Być może kiedyś przeszła Ci przez głowę myśl, by zarwać noc i pospać nieco krócej niż zazwyczaj. Być może pracujesz na zmiany, przez co skutecznie rozstrajasz swój rytm dobowy. Niezależnie od tego, czy zaburzenia snu dotykają Cię z twojej…